Allgemeines:

Das Seminar ist im Curriculum Klinische Hypnose der Milton-Erickson-Gesellschaft (M.E.G.) als Anwendungsseminar anerkannt.

Das Seminar wird zur Zertifizierung bei der Berliner Psychotherapeutenkammer eingereicht. Es werden 16 Fortbildungspunkte beantragt.

Inhalt:

Im Unterschied zu vielen Entspannungstechniken und Meditationsstrategien ist Selbsthypnose nicht nur ausgerichtet auf ein zur- Ruhe- kommen, ein zu- sich- selbst- finden, sondern impliziert den Wunsch nach persönlicher Entwicklung und Veränderung. Wesentlich dafür ist die Erfahrung ressourcenvoller innerer Realitäten. Diese sind naturgemäß individuell, so dass es, um Selbsthypnose erfolgreich zu praktizieren, maßgeschneiderter Induktions- und Interventionsmethoden bedarf. Eingebettet in einen therapeutischen Prozess werden spezifische Strategien zur Bewältigung von psychosomatischen Symptomen, z.B. Schmerz, zur Entfaltung des Selbst, sowie zur Konfliktklärung und Stärkung von Bindungen, erarbeitet, die zuhause leicht umgesetzt werden können. Längerfristig praktizierte Selbsthypnose kann damit einen „Handwerkskoffer für alle Lebenslagen“ umfassen.

Nach einer kurzen Einleitung wird zunächst eine Selbstinduktion in Verbindung mit dem Erleben einer inneren Ressourcensituation geübt, z.B. „Ort der Geborgenheit“. Größeren Raum wird das Auffinden individuell bedeutsamer Autosuggestionen, Metaphern und Symbolisierungen einnehmen, die für die Lösung von Symptomen und für persönliches Wachstum genutzt werden können, z.B. als Komposition aus kraftvollen Erinnerungen und der Begegnung mit inneren Selbstanteilen.

Im Vordergrund steht das praktische Ausprobieren konkreter Vorgehensweisen. Fallbeispiele illustrieren den möglichen selbsthypnotischen Prozess im Verlauf einer Therapie. Gemeinsamer Austausch, Einordnen und Reflektieren in der Gruppe ist erwünscht.